Sådan passer du bedst på tænderne, hvis du er mundtør

→ Børst tænderne grundigt 2-3 dagligt langs tandkødsranden.
→ Brug mellemrumsbørster eller tandtråd inden du børster tænderne.
→ Skyld munden med vand efter hver måltid. Drik rigeligt med vand dagen igennem.
→ Undgå for mange søde sager, med en tør mund er du ekstra udsat for caries (huller i tænderne)
→ Brug kunstigt spyt. Smøres med en finger direkte i mundhulen. Kan købes på apoteket (fx Zendium Salivagel)
→ På apoteket kan du købe tabletter eller mundspray som kan lindre de gener som er forbundet med en tør mund.
→ Tal med din læge om der findes alternative præparater som ikke har bivirkningen mundtørhed.
→ Gå regelmæssigt til forebyggende undersøgelser hos din tandlæge eller tandplejer.
→ Tal med din tandlæge om du kunne have gavn af at anvende tandpasta med ekstra fluor (receptpligtigt)
→ Har du del eller helproteser – sørg for god protesehygiejne. Suppler med kunstigt spyt.

Du kan gøre en del for at lindre mundtørheden

Sørg for god mundhygiejne (overstående), og stop bakterieændring i munden i tide. God mundhygiejne nedsætter nemlig risikoen for huller i tænderne. Og god protesehygiejne nedsætter risikoen for infektion (fx svamp) i slimhinderne.

Brug kunstigt spyt (befugtningsmidler): Man kan købe kunstigt spyt på flaske, som du sprayer ind i munden, eller i tube som en gel, du smører ind i kinden. Man kan også selv blande kunstigt spyt: ½ del vand + ½ del glycerin + noget, der giver smag, fx citrondråber eller pebermynte-essens. Det kan også hjælpe at skylle munden med kamillete, som har har en mild desinficerende og lindrende virkning på mundslimhinden.

Sådan passe du bedst på tænderne, hvis du får stråling

Du mindsker bedst strålingskader, ved at børste dine tænder ekstra godt.

→ Børst 2-3 gange om dagen.

→ Sørg for at bruge tandtråd, mellemrumsbørster eller tandstikker.

→ Sørg for at komme til tandeftersyn mindst hver 3. måned.

→ Hvis du mundtør? Tal med din tandlæge om, du skal have receptpligtigt højfluorid tandpasta.

Sådan passer du bedst på tænderne, hvis du har diabetes

Hvis du har diabetes er du i særlig risikogruppen for at udvikle: Huller i tænderne, parodontose, mundtørhed, svampeinfektion, betændelse, forsinket heling og smagsforstyrrelser.

→ Børst tænderne ekstra godt, 2-3 gange om dagen.

→ Brug tandtråd, mellemrumsbørster og tandstikker.

→ Gå jævnligt til tandlæge/tandplejer.

→ Hvis du mundtør? Tal med din tandlæge om, du skal have receptpligtigt højfluorid tandpasta.